Ароматерапия для души и тела

Множество новых веяний в последнее время появляется в обществе. Одним из таких направлений стала ароматерапия. Но по историческим данным данное веяние не является новинкой, ароматерапия появилась много тысяч лет назад. Первооткрывателями были первобытные люди, которые при розжиге костра, для придания дыму особого аромата добавляли, в него ветки деревьев и разные травы. Дым как и современное масло воздействовал на человека по-разному. Ветки можжевельника, хвои придавали бодрость и оказывали профилактическое воздействие на организм человека. Другие травы наоборот успокаивали.

аромамедальон

С течением времени ароматерапия претерпела ряд изменений. Прежде всего, теперь основой ароматерапии является эфирное масло. Методика лечения  маслом имеет широкое применение. Ароматы благоприятно воздействуют не только на физическое здоровье и состояние человека, но и восстанавливает духовные силы. Эфирные масла оказывают влияние на настроение, используются в аромамедальонах и для приготовления косметических средств.

Терапия аромамаслами.

Использование эфирных масел в повседневной жизни, даже не именно в лечебных целях, приносит равновесие в балансе души и тела. Кроме этого ароматерапия лечит некоторые заболевания, повышает иммунитет и защитные функции организма. Эти свойства масел стали активно использоваться в косметологии и фармацевтике. На баночках с кремом женщины неоднократно могли наблюдать надпись типа «с растительными экстрактами», «крем с розовым маслом», «дезинфицирующий бальзам с чайным деревом». Подобная надпись означает, что масла этих растений входят в состав тех или иных косметических средств. Эфирные масла находятся в свободной продаже, и изготовить крем или бальзам женщины могут самостоятельно.

аромамасло наносится на кожу

Современный мир полон стрессовых ситуаций, затяжные депрессии ни к чему хорошему не приводят. Прием антидепрессантов оказывает на организм человека негативное воздействие, порой отказаться от них крайне сложно. Здесь опять на помощь приходит ароматерапия. Масло лаванды, росы, чайного дерева снимают раздражение, приносят душевное спокойствие.

Как действует ароматерапия?

В человеческом организме обоняние является самым интересным механизмом. Не секрет что если представить какой-либо фрукт, то человек сразу начинает чувствовать его вкус во рту и запах, так действуют органы чувств человека. В памяти навсегда остаются запахи даже улавливаемые один раз. Но кроме запаха также откладывается момент «знакомства» с ним, окружающая обстановка, эмоциональный фон. Возникновение ассоциаций является и основой ароматерапии. Многим знакома ситуация, когда значимый человек дарит духи, и потом запах этого парфюма будет вызывать воспоминания об этом человеке, даже если этого человека уже нет рядом по каким-либо причинам. Каждый аромат имеет свою эмоциональную подструктуру, поэтому одни бодрят и тонизируют, другие успокаивают и нормализуют сон.

эфирное масло

Действие масла на человеческий организм является вторым основным инструментом воздействия ароматерапии. У эфирных масел разный химический состав и соответственно свойства тоже разные. Способы ароматерапии также отличаются. Можно добавлять масло в аромалампу и нагревать при помощи свечки, так в доме будет обновляться воздух. Пару капель эфирного масла добавляется в аромамедальон и носится на теле, так человек будет подвергаться воздействию масел до тех пока не снимет медальон. Существуют духи, в составе которых есть аромамасла. Кроме этого созданием духов можно заняться и самостоятельно, но стоит учитывать все свойства масел. Не стоит смешивать бодрящие и успокаивающие ароматы.

Ароматерапия для красоты.

Не обязательно приобретать косметические продукты, в составе которых есть эфирные масла. Такую косметику можно сделать дома самим. Использование масел поможет добиться таких результатов, которых не даст даже дорогостоящие новинки косметологии. Но есть и недочеты у таких масел – чтобы добиться результата, надо применять домашние средства долго, в краткие сроки восстанавливающего эффекта или омоложения ждать не стоит.

крем с аромамаслом

Ванна с эфирными маслами.

Кто не любит понежиться в теплой ванне. А если добавить в воду несколько капель эфирного масла, то это будет даже полезно. Масло лаванды и розмарина будет успокаивать. Ромашка, эвкалипт, чайное дерево, хвойные растения – окажут профилактику вирусных заболеваний. Цитрусовые масла будут бодрить и тонизировать. Масло лепестков розы окажет омолаживающее действие.

ванна с эфирным маслом

Ароматерапия в уходе за волосами.

Репейное масло, персиковое, касторовое – благоприятно воздействуют на волосы и кожу головы. Способы использования масел разнообразны. Можно наносить на волосы перед мытьем на 30-40 минут, потом волосы моются как обычно. Масло можно добавлять непосредственно в шампунь и бальзам-ополаскиватель. Конечно, не стоит выливать полный флакон масла в шампунь, будет достаточно нескольких капель.

персиковое масло

Касторовое масло также применятся для ухода за ресницами и бровями. Его можно добавлять в крем для лица, так же как и розовое масло. Так можно добиться омолаживающего эффекта, кожа лица становится более подтянутой, овал лица становится заметно ровнее.